Các cách trị gan nhiễm mỡ tại nhà đa phần là các bài thuốc dân giản sử dụng các thảo dược tự nhiên lành tính giúp cải thiện tình trạng bệnh và duy trì sức khỏe ổn định. Cụ thể bạn có thể áp dụng những cách trị gan nhiễm mỡ tự nhiên được tư vấn sức khỏe giới thiệu sau đây:
Cách trị gan nhiễm mỡ bằng nha đam
Nha đam là một loại cây có tác dụng giúp giải độc gan và hỗ trợ quá trình trao đổi chất trong cơ thể. Để sử dụng Nha đam để trị gan nhiễm mỡ, bạn có thể làm theo các bước sau:
Bóc lớp vỏ ngoài của nha đam và cắt lấy phần thịt trong.
Rửa sạch phần thịt nha đam với nước để loại bỏ nhớt và các tạp chất.
Xay nhuyễn nha đam và lọc qua một tấm vải sạch để lấy nước.
Bạn nên uống nước nha đam vào buổi sáng trước khi ăn để tăng cường chức năng gan và hỗ trợ quá trình giảm mỡ trong gan.
Cách trị gan nhiễm mỡ bằng lá sen
Lá sen có chứa nhiều hoạt chất giúp giảm cholesterol trong máu và hỗ trợ chức năng gan. Để sử dụng Lá sen để trị gan nhiễm mỡ, bạn có thể làm theo các bước sau:
Rửa sạch lá sen và cắt nhỏ. Bạn cũng có thể sử dụng lá sen đã được phơi khô.
Đem lá sen đun với nước trong khoảng 10 phút.
Uống nước lá sen vào buổi sáng hoặc buổi tối hàng ngày, có thể uống thay nước lọc để hỗ trợ chức năng gan và giảm mỡ trong gan.
Cách trị gan nhiễm mỡ bằng khổ qua
Khổ qua là một loại rau quả được sử dụng trong nhiều món ăn ở các quốc gia Á Đông, và cũng được biết đến với tính năng giúp giảm mỡ trong gan và hỗ trợ chức năng gan. Khổ qua chứa nhiều chất chống oxy hóa và chất xơ, giúp tăng cường chức năng tiêu hóa và giảm mỡ trong gan.
Cách sử dụng khổ qua: Rửa sạch khổ qua và cắt thành miếng nhỏ, sau đó đun với nước sôi trong 5-7 phút. Uống trước bữa ăn.
Cách trị gan nhiễm mỡ tại nhà bằng artiso đỏ
Artiso đỏ có chứa rất nhiều hoạt chất như cynarin, flavonoid và sesquiterpene lactone, giúp giảm mỡ máu, tăng cường chức năng gan và thận, hỗ trợ quá trình tiêu hóa và giảm tình trạng viêm nhiễm.
Để sử dụng Artiso đỏ để trị gan nhiễm mỡ tại nhà, bạn có thể sử dụng 20g lá Artiso đỏ tươi hoặc khô, ngâm trong 500ml nước sôi trong 15 phút. Sau đó, chia làm 2 lần và uống trước bữa ăn 30 phút. Nên sử dụng liên tục trong vòng 1 tháng để đạt hiệu quả tốt nhất. Tuy nhiên, trước khi sử dụng Artiso đỏ, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để tránh gây ra các tác dụng phụ không mong muốn.
Phương pháp trị gan nhiễm mỡ bằng nhân trần
Nhân trần có rất nhiều tác dụng trong việc chăm sóc sức khỏe, trong đó bao gồm cả việc hỗ trợ trị gan nhiễm mỡ tại nhà. Với thành phần chứa saponin, flavonoid, và tanin, Nhân trần giúp tăng cường quá trình chuyển hóa lipid, làm giảm mức đường trong máu, giảm viêm và chống oxy hóa.
Để sử dụng Nhân trần để trị gan nhiễm mỡ tại nhà, bạn có thể ngâm 10g lá nhân trần khô trong 1 lít nước sôi trong 30 phút. Sau đó, chia làm 3 lần và uống trước bữa ăn 30 phút. Nên sử dụng liên tục trong vòng 2 tháng để đạt hiệu quả tốt nhất.
Trên đây là một số cách trị gan nhiễm mỡ tại nhà đơn giản, hiệu quả và an toàn. Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả tốt nhất, bạn cần kết hợp chế độ ăn uống lành mạnh, vận động thường xuyên, và hạn chế các thói quen xấu như hút thuốc, uống rượu, ăn nhiều đồ chiên xào, đồ ngọt và béo phì.
Xem thêm: Cách trị gàu tại nhà bằng nguyên liệu đơn giản có thể áp dụng ngay
Xem thêm: Chia sẻ 6 cách trị mất ngủ tại nhà hiệu quả không dùng thuốc
Đồng thời, trước khi sử dụng bất kỳ loại thuốc hoặc phương pháp trị liệu nào, bạn nên tư vấn với bác sĩ để được tư vấn và theo dõi sức khỏe tốt hơn. Hy vọng bài viết này sẽ giúp ích cho bạn trong việc trị gan nhiễm mỡ tại nhà một cách hiệu quả và an toàn.