Táo bón là tình trạng rất phổ biến ở trẻ nhỏ và nó có thể gây ra nhiều khó chịu cho trẻ. Tuy nhiên, để trị táo bón cho trẻ, không nhất thiết phải sử dụng các loại thuốc. Cách trị táo bón cho trẻ bằng các bài thuốc dân gian sử dụng các loại rau củ, quả quen thuộc giúp mẹ giải quyết tình trạng táo bón làm bé khó chịu. Cụ thể bạn có thể áp dụng những phương pháp tự nhiên được tư vấn sức khỏe giới thiệu sau đây:
Cách trị táo bón cho trẻ bằng lá hẹ
Để thực hiện phương pháp trị táo bón cho trẻ bằng lá hẹ, trước tiên bạn cần chuẩn bị một nắm lá hẹ tươi và sạch. Sau đó, hãy rửa sạch lá hẹ và ngâm trong nước muối loãng trong vòng 5 phút để loại bỏ bụi bẩn. Tiếp theo, giã hoặc xay nhuyễn lá hẹ và vắt hoặc lọc lấy nước cốt. Pha nước cốt với khoảng 100ml nước ấm, sau đó uống hết hỗn hợp này trong một lần.
Cách trị táo bón cho trẻ bằng lá mơ lông
Để thực hiện phương pháp trị táo bón cho trẻ bằng lá mơ lông, bạn cần chuẩn bị 50g lá mơ lông tươi và sạch cùng với 2 quả trứng gà ta. Đầu tiên, bạn rửa sạch lá mơ lông và ngâm trong nước muối loãng trong vòng 15 phút. Sau đó, rửa lại với nước thông thường, vớt ra và vắt ráo, sau đó thái nhỏ. Tiếp theo, trộn lá mơ đã thái nhỏ với 2 quả trứng gà ta, rồi chiên cho đến khi chín vàng 2 mặt với một ít dầu ăn. Bạn nên ăn món này khi nó còn nóng và thực hiện liên tục trong vòng 1-2 tuần, mỗi tuần 3 lần để cảm nhận rõ rệt sự cải thiện của triệu chứng táo bón.
Bài thuốc trị táo bón cho trẻ bằng khoai lang
Khoai lang là một loại củ quen thuộc và rất hữu ích trong việc giúp nhuận tràng. Trong 100g khoai lang, chứa tới 5.3g chất xơ và 70mg Magie giúp duy trì lượng nước trong ruột, làm mềm phân để giúp việc đi ngoài dễ dàng hơn. Không chỉ củ, lá khoai lang cũng có tác dụng tương tự và có thể được sử dụng cho cả người lớn và trẻ em.
Cách thực hiện rất đơn giản, đầu tiên bạn cần chuẩn bị một củ khoai lang tươi, không bị sâu hoặc hư hỏng. Sau đó, rửa sạch củ và cạo bỏ lớp vỏ ngoài. Tiếp theo, xay nhuyễn và vắt lấy nước cốt. Bạn có thể chia nước cốt thành 3 phần và uống lần lượt vào các thời điểm: Buổi sáng khi bụng đói, trước bữa ăn trưa và trước bữa ăn tối. Sau khoảng 2 – 3 ngày, bạn sẽ thấy hiệu quả với phân mềm và dễ đi hơn. Lưu ý rằng bạn không nên ăn khoai lang vào buổi tối để tránh bị đầy bụng và khó tiêu.
Bài thuốc trị táo bón cho trẻ bằng quả mận
Quả mận là một trong những loại trái cây giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất, đặc biệt là chất kali và sắt. Nhờ tính chất này, quả mận được coi là một phương pháp hiệu quả để giải quyết táo bón cho cả người lớn và trẻ em.
Cách trị táo bón cho trẻ bằng quả mận thực hiện cụ thể như sau:
Chuẩn bị: 50g quả mận tươi (nên chọn quả mận chín) và 100ml Nước sạch.
Sau đó, bạn rửa sạch quả mận, bóc vỏ và bỏ hạt. Cho các miếng mận đã lấy hạt vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn. Sau đó, pha nước với quả mận đã xay nhuyễn (có thể thêm một ít đường hoặc mật ong để dễ uống hơn) và cho bé uống trực tiếp. Nên thực hiện thường xuyên trong một thời gian để đạt được hiệu quả tốt nhất.
Táo bón là vấn đề khá phổ biến ở trẻ nhỏ và có thể gây ra nhiều tác động xấu đến sức khỏe của trẻ. Tuy nhiên, với những cách trị táo bón cho trẻ bằng bài thuốc dân gian đơn giản và hiệu quả bằng các loại thực phẩm từ thiên nhiên như lá hẹ, lá mơ lông, cây lô hội, quả mận và khoai lang, bạn có thể giúp giải quyết tình trạng này cho trẻ một cách tự nhiên và an toàn.
Xem thêm: Cách trị mất ngủ cho người trẻ bằng các bài thuốc dân gian lành tính
Xem thêm: Chia sẻ các cách trị giời leo bằng bài thuốc dân gian lành tính
Nhớ rằng, tuy các phương pháp trên đều là các liệu pháp tự nhiên, nhưng nếu tình trạng táo bón của trẻ còn kéo dài hoặc có các triệu chứng khác kèm theo, bạn nên đưa trẻ đến gặp bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.