Ngày thụ thai là một trong những yếu tố quan trọng nhất trong quá trình mang thai. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách tính ngày thụ thai chính xác. Trong bài viết này, sức khỏe giới tính sẽ giới thiệu về các phương pháp tính ngày thụ thai khác nhau dựa trên chu kì kinh nguyệt, chất nhầy cổ tử cung, sự tăng nhiệt độ của cơ thể và que thử rụng trứng.
Ngày thụ thai là ngày nào?
Ngày thụ thai là ngày mà trứng đã được thuỷ phân bởi tinh trùng và bắt đầu phát triển thành thai nhi. Để tìm hiểu ngày thụ thai, bạn cần biết thời điểm rụng trứng, tức là thời điểm trứng được giải phóng từ buồng trứng. Thời gian rụng trứng thường xảy ra vào khoảng giữa chu kì kinh nguyệt.
Cách tính ngày thụ thai dựa vào chu kì kinh nguyệt
Chu kì kinh nguyệt của mỗi người khác nhau, thường từ 21 đến 35 ngày. Để tính toán ngày thụ thai, bạn cần biết ngày bắt đầu kinh nguyệt và chu kì kinh nguyệt của mình. Thông thường, ngày thụ thai xảy ra vào ngày thứ 14 của chu kì kinh nguyệt. Ví dụ, nếu chu kì kinh nguyệt của bạn là 28 ngày, thì ngày thụ thai sẽ xảy ra vào khoảng ngày thứ 14 của chu kì, tức là ngày thứ 14 sau ngày bắt đầu kinh nguyệt.
Tính ngày thụ thai dựa vào chất nhầy cổ tử cung
Chất nhầy cổ tử cung có vai trò quan trọng trong quá trình thụ thai, vì nó giúp tinh trùng có thể di chuyển và tiếp cận với trứng. Khi trứng đang chuẩn bị rụng, lượng chất nhầy cổ tử cung sẽ tăng lên và trở nên dày đặc hơn.
Khi bạn quan sát chất nhầy của mình, hãy để ý đến màu sắc, độ dẻo, độ ẩm và độ trong suốt của nó. Trong giai đoạn trước khi rụng trứng, chất nhầy thường có màu trắng, mỏng và không đàn hồi. Khi gần đến ngày rụng trứng, chất nhầy sẽ trở nên dày hơn, đàn hồi hơn và trong suốt hơn.
Ngày rụng trứng thường xảy ra vào khoảng 1-2 ngày sau khi chất nhầy trở nên dày đặc nhất. Do đó, bạn có thể tính toán ngày thụ thai bằng cách lấy ngày cuối cùng của chất nhầy dày và trừ đi 14 ngày nếu bạn có chu kì kinh nguyệt 28 ngày. Nếu bạn có chu kì kinh nguyệt dài hơn hoặc ngắn hơn, bạn có thể tính toán lại ngày thụ thai dựa trên chu kì kinh nguyệt của mình.
Cách tính ngày thụ thai dựa vào sự tăng nhiệt độ của cơ thể
Khi trứng được giải phóng từ buồng trứng, nồng độ hormone progesterone sẽ tăng lên và dẫn đến sự tăng nhiệt độ của cơ thể. Bạn có thể sử dụng nhiệt kế để đo nhiệt độ của mình hàng ngày và ghi lại trên biểu đồ nhiệt độ.
Khi bạn quan sát biểu đồ nhiệt độ, bạn sẽ thấy rằng nhiệt độ cơ thể của bạn tăng lên sau khi rụng trứng. Ngày thụ thai sẽ xảy ra vào ngày nhiệt độ của bạn tăng lên đột ngột và duy trì ở mức cao trong khoảng 3-4 ngày. Sau đó, nhiệt độ sẽ tiếp tục giảm xuống nếu bạn không thụ thai.
Chia sẻ cách tính ngày thụ thai dựa vào que thử rụng trứng
Que thử rụng trứng là một công cụ hữu ích để xác định thời điểm rụng trứng và tính toán ngày thụ thai. Các loại que thử này được bán tại các cửa hàng thuốc hoặc các cửa hàng bán sản phẩm cho phụ nữ.
Khi sử dụng que thử rụng trứng, bạn sẽ thấy một đường kẻ màu xanh dương xuất hiện trên que thử. Đường kẻ này cho thấy rằng hormone luteinizing (LH) đang tăng lên trong cơ thể của bạn, cho biết rằng sự rụng trứng sắp diễn ra. Ngày thụ thai sẽ xảy ra trong vòng 24-48 giờ sau khi đường kẻ màu xanh dương xuất hiện trên que thử rụng trứng.
Tuy nhiên, việc sử dụng que thử rụng trứng không phải là phương pháp chính xác nhất để tính toán ngày thụ thai. Que thử rụng trứng chỉ cho biết thời điểm sắp rụng trứng, còn ngày thụ thai có thể chênh lệch đến vài ngày sau đó.
Xem thêm: Trứng rụng sống được bao lâu? Chị em tìm hiểu ngay nhé
Xem thêm: Thuốc tránh thai khẩn cấp có tác dụng bao lâu? Tìm hiểu ngay
Tính ngày thụ thai là một phần quan trọng trong việc mang thai và sắp xếp lịch trình sinh em bé của bạn. Bạn có thể sử dụng nhiều phương pháp khác nhau để tính toán ngày thụ thai. Tuy nhiên, không có phương pháp nào là chính xác 100% và ngày thụ thai có thể chênh lệch đến vài ngày sau đó. Nếu bạn muốn chắc chắn hơn về ngày thụ thai của mình, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia về sản khoa để được tư vấn chi tiết và chính xác hơn.