Bạn đang muốn giảm cân? Bạn đã thử rất nhiều cách nhưng không đem lại hiệu quả! Dưới đây là các cách giảm cân bằng bưởi, phương pháp được coi là cách giảm cân an toàn và hiệu quả nhất không gây tác dụng phụ.
Hãy áp dụng để có được vóc dáng bạn luôn mơ ước nhé!
Tác dụng giảm cân bằng bưởi.
Theo tiến sỹ Ken Fujioka, làm việc tại bệnh viện Scripps, San Diego và là trưởng nhóm nghiên cứu tác dụng của bưởi trong việc giảm cân, cái gọi là “khẩu phần ăn dựa trên bưởi” – gồm bưởi và một số loại protein – đã trở nên phổ biến đối với những người điều trị bệnh béo phì trong nhiều năm.
Cách Giảm cân bằng bưởi hiệu quả.
Sử dụng bưởi để giảm cân như thế nào?
Giảm cân bằng cách Ăn bưởi
15 phút sau mỗi bữa ăn, bạn hãy tráng miệng bằng bưởi. Ăn bưởi vào thời điểm này giúp thức ăn đã được hấp thụ vào cơ thể tiêu hóa nhanh và tránh việc thức ăn tích tụ thành mỡ trong cơ thể.
Uống nước ép bưởi.
Cách thực hiện: Bưởi sau khi được bóc vỏ bỏ phần vỏ, lấy phần tép cho máy sinh tố, xay lấy nước, đem nước bưởi chứa trong khay rồi bỏ cho vào ngăn đá. Rau mùi được đựng trong ấm và đổ vào đó 200ml nước sôi, để lắng khoảng 3 phút sau đó chắt vào cốc và để nguội. tiếp theo, bạn nêm mật ong vừa đủ rồi cho đá làm từ nước bưởi vào thưởng thức.
Meo hay – Giảm cân hiệu quả bằng cách uống nước ép bưởi
Giảm cân bằng Tắm nước bưởi.
Mỗi tối trước khi ngủ, đổ nước đầy bồn tắm
Dùng máy xay sinh tố xay ra nước bưởi
Đổ nước bưởi vào bồn tắm
Sau cùng ngâm tắm trong bồn.
Bưởi có công hiệu làm săn da và ức chế chất béo tích tụ đối với vùng cánh tay, đùi, lưng, điều có hiệu quả làm săn khác nhau.
Giảm cân bằng tắm nước bưởi
Xông hơi bằng bưởi chống béo phì hiệu quả.
Dùng máy xay sinh tố xay ra nước bưởi
Nước bưởi đổ vào nồi xong, đặt lên bếp nấu.
Hưởng thụ mùi hương từ bưởi với tiếng nhạc nhẹ du dương, thư thái
Mùi hương thông qua kích thích thần kinh giao cảm, luân chuyển chất béo trong cơ thể, nâng cao hiêu quả giảm béo phì.
Là phương pháp giảm cân đơn giản, an toàn nhưng lại đem đến kết quả bất ngờ được lưu truyền từ rất lâu trong dân gian.
Nếu bạn muốn giảm cân nhanh chóng co thể kết hợp bưởi với chế độ ăn kiêng phù hợp.
Bên cạnh đó bạn củng phải hạn chế uống những thức uống có có cồn như bia rượu và café chúng sẽ gây cản trợ quá trình đốt chất béo của bưởi.
Bên cạnh đó bạn củng có thể ngâm mình trong nước bưởi đó củng là cách giảm cân đơn giản nhưng mang lại hiểu quả bất ngờ.
Xông hơi bằng bưởi để giảm cân
Bạn hãy lắng nghe các chuyên gia và người dùng cho bạn ý kiến hay về những cách giảm cân bằng bưởi hiệu quả nhất.
Xem thêm: suc khoe – suckhoe.com.vn